ちょっと難しい知識もカズレーザーと一緒なら楽しく理解できるはず！というコンセプトで毎回色々な情報を学ぶことが出来る人気番組「カズレーザーと学ぶ」
そんなカズレーザーと学ぶの放送内で紹介されたアルロースに注目が集まっています。
そこで今回はアルロースはどこで買うことができるのか？売ってる場所や注意点などを調べてみました。
アルロースとは？【カズレーザーと学ぶ】
アルロースは希少糖と呼ばれる一種で血糖値を下げる効果が期待されています。
通常糖は唾液や消化液に含まれる酵素でグルコースと呼ばれる小さな糖へ分解されたのち小腸から吸収され血液で全身へと送られます。
しかしアルロースの場合、酵素による糖の分解を抑制し、他の糖の吸収を阻害することから血糖値の上昇を抑えることが期待できると言われています。
アルロースはどこで売ってる？
アルロースは通常の砂糖に比べるとかなり希少なため金額も高く、実店舗で取り扱っている店舗は現状ほとんど無いです。
スーパーマーケット、ドラッグストアなどで調査をしましたが、現状取り扱っている店舗は特定することが出来ませんでした。
購入を考えている方はネット通販で買う方が高確率で入手が可能です。
ただし、現在は番組で取り上げられたこともあり、ネットでも売り切れとなったり、値段が以前に比べて値上がりしているところがあるので注意が必要です。
調べる際に「アルロース」だけでなく英語表記の「allulose」で検索すると穴場のショップが見つかることがあるので参考までに。
アルロースの注意点
アルロースは血糖値の上昇を抑えてくれるということで試したいと考えている方は多いかと思いますが、過度な期待は禁物です。
ダイエットの基本は摂取カロリーと消費カロリーなのでアルロースを摂取したからといって摂取カロリーが消費カロリーを上まってしまうと意味がありません。
例えば1日の基礎代謝が1600カロリーの人が日常生活の移動や運動を通して500カロリーを消費し、1日の摂取カロリーが2500カロリーだった場合、
2500−(1600＋500)＝400カロリー
400カロリーが余るのでこのカロリー分は増えてしまうことになります。
脂肪は1キロを減らすには約7200カロリー消費しなくてはいけないと言われていますのでアルロースを摂取したからといって食事を疎かにすると台無しになってしまいます。
ダイエットを考えている方は自分の1日の消費カロリーを一度しっかり理解した上で1日の摂取カロリーを見直して適度な運動を心がけるなど基本的なことをまず実践することをお勧めします。
基礎代謝は身長や体重、年齢や筋肉量などで人それぞれ異なるのでご自身の数値を知っておくことはダイエットをする上でとても大切なので是非チェックしてみてください。
下記のサイトでは年齢、身長、体重、性別を入力すること大体の数値で調べることが出来ます。
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228736
番組内でアルロースを摂取したスタッフがケーキを食べて摂取しなかった時と比べると全員が血糖値の上がりが低かったので凄いと感じる気持ちも分かりますが、実験結果は5人と少ないので過剰に期待するのは禁物なので注意しましょう。
アルロースについてのネットの反応
昨日のテレビで見た｢TSLP｣と｢アルロース｣とても魅力的だった。
科学の進歩ってすごいなぁしかしアルロースはもうネット通販でも売り切れ続出してる。
昨日のうちに注文すればよかった😓— きよの🐟減量期 (@kiyono1169) June 21, 2023
「カズレーザーと学ぶ」は面白いね
希少糖アルロースは痩せるんだね。純度の高いアルロース検索したけどやっぱ即売切れ〜〜— グルメなおじさん (@JSN9X341WigEdLr) June 20, 2023
痩せる希少糖アルロース、良いことばかりでさすがに高いんだろうなとは思ったが1キロ6000円か
— とろ (@ToRo_gambler_Z) June 20, 2023
まとめ アルロースはどこで売ってる？スーパーの在庫や売り切れ情報を紹介！【カズレーザーと学ぶ】
今回は人気番組「カズレーザーと学ぶ」で紹介されたアルロースはどこで売ってるのか？調べてみました。
アルロースは希少なので実店舗のスーパーやドラッグストアではほぼ取り扱っていませんでした。
今後取り扱っている店舗が見つかり次第こちらでも紹介させていただきます。
どうしても買いたい方はAmazonや楽天などの通販ではまだ購入することが出来るので気になる方はチェックしてみるのも1つです。
ただアルロースの購入を検討されている方はまずご自身の食生活や運動状況は適切か？しっかり見直す機会を作ってから購入を検討するのでも遅くないのでぜひ考えてみてください！
