ブダペスト2023世界陸上競技選手権大会に内定されている北口榛花選手。
北口榛花選手は素晴らしい筋肉の持ち主ですが、トレーニング方法や握力・ベンチプレスはどのくらいの記録なのか気になる方も多いかと思います。
そこで今回は女子やり投げ選手の北口榛花選手について調べてみました。
北口榛花の筋肉が凄い！
日本の陸上女子フィールド種目でオリンピック・世界選手権で史上初となる銅メダルを獲得された北口榛花選手。
【#世界陸上オレゴン 速報】
女子やり投 決勝
女子やり投 日本史上初の銅メダル！#北口榛花
最終投擲が63m27のビッグスロー！TBS 生中継📱ロングver.▶️https://t.co/jwvPpfAGC9 pic.twitter.com/ZMglaJZcNo
— TBS 陸上 (@athleteboo) July 23, 2022
179cmと高身長で筋肉もしっかりついており、かなり日々トレーニングを積み上げているのが分かります。
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自己ベストは2019年に出された66mでアジア歴代4位という記録です。
北口榛花の握力はどのくらい？
世界で記録を残されている北口榛花選手ですが、握力は一体どのくらいあるのか？気になるところですよね。
こちらは調べてみたところ、残念ながら北口榛花選手の握力に関する情報は出ていませんでした。
女性の平均は28.06kg(令和3年度体力・運動能力調査結果報告書の概要及び報告書参考）なのでアスリートということを考えると平均よりは上である可能性が高いでしょう。
ちなみに陸上の砲丸投げ、円盤投げ女子選手の郡菜々佳さんの握力が52kgとも言われていることを参考にすると、北口榛花選手は40kg以上はあるのではないかと考えられます。
今後北口榛花選手の握力に関する情報が見つかりましたら随時追記させていただきます。
北口榛花のベンチプレスの記録
北口榛花選手は高身長でバランス良く筋肉もついているのでベンチプレスはどのくらいの記録を出されるのか？気になるところですよね。
北口榛花選手はトレーニング動画などをよく公開していますが、ベンチプレスに関する情報は残念ながら出ていませんでした。
ただ北口榛花選手はベンチプレスがあまり好きではなかったことを本人が呟かれています。
ベンチプレス嫌いなおりそう。
— 北口榛花 harukaKitaguchi (@giant_babyparu) October 8, 2020
日常的にベンチプレスのトレーニングがあるかは定かではありませんが、嫌いではなくなるのは良いことですよね笑
こちらはベンチプレスではありませんが、バーベルを使ったトレーニングの様子になります。
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ちなみに日本人女性の平均は20kgですが、トップアスリートで日頃からトレーニングされていることを考えると倍以上は軽く上げられるのではないかと考えられます。
今後ベンチプレスに関する動画や情報が入りましたら随時追記させていただきます。
北口榛花のトレーニング方法
北口榛花選手は自身のSNSやインタビューでトレーニングに関して公開していますのでご紹介させていただきます。
こちらが北口榛花選手がトレーニングされている動画になります。
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投げるトレーニング以外にも体を使った様々なトレーニングをされています。
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北口榛花のストレッチ方法は？
北口榛花選手といえば体のしなり具合が印象的でとても体が柔らかいのが特徴ですが、普段からストレッチはどのくらいされているのか気になりますよね。
北口榛花選手の柔ら傘の秘訣は幼少時代から習っていた水泳が関係しています。
北口榛花選手は3歳の頃から水泳を始めており、現在も週に1から2回程度トレーニングとしてされているとのことです。
その影響もあって体が柔らかいのですが、柔らかすぎてもかえって良くないため逆立ちやうんていで肩の安定感を出す努力をされていると語られていました。
北口榛花のwiki風プロフィール
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- 名前：北口榛花(きたぐちはるか)
- 生年月日：1998年3月16日
- 出身 ：北海道
- 所属：日本航空
北口榛花選手は中学時代まではバトミントンと水泳をやられており、高校に進学後にクラブ顧問の松橋昌巳さんに誘われ陸上を始められました。
そんな北口選手はやり投げを始めてわずか2ヶ月で北海道大会を制覇されています。
また2年生の時には全国高等学校総合体育大会陸上競技大会で優勝経験もされています。
高校からスタートで記録を出されているのは凄いですよね！
そんな北口榛花選手は2015年に2020年東京オリンピック代表選手候補に期待される日本陸上競技連盟の「ダイヤモンドアスリート」に認定されています。
そして高校卒業後は日本大学へ進学され、大学時代は右肘靱帯を損傷する怪我もありましたが、数々の記録を打ち出しています。
- 2017年：第86回日本学生陸上競技対校選手権大会優勝 60m49
- 2019年：第6回木南道孝記念陸上競技大会優勝 64m36
- 2019年：日本選手権優勝 63m68
その後日本航空に入社され2022年7月に行われたオレゴン世界選手権大会で史上初の銅メダルを獲得されています。
最新では2023年6月に行われたダイヤモンドリーグ第4戦のパリ大会で65m09を投げて見事優勝されました。
やり投・北口榛花ダイヤモンドリーグ初戦制す！自己4番目65m09のビッグスロー
ここ2戦は調子を落としていたが、日本選手権後には「世界のトップと試合を重ねながら修正していきます」と話していた。#北口榛花#DiamondLeague
｜月陸Online https://t.co/jVOo8kKDqf— 月陸Online／月刊陸上競技 (@Getsuriku) June 9, 2023
北口榛花のご両親について
トップアスリートの北口榛花選手ですが、ご両親はどんな方なのか？興味がありますよね。
調べてみると、北口選手のお父さんは旭川でパティシエをされていることが判明しています。
北口選手といえば甘いもの好きで度々ご自身のSNSにはケーキなどが登場しています。
こちらは日本記録とクリスマスのお祝いにお父さんが作られたケーキになります。
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とっても美味しそうですよね！
ちなみに 「榛花」という名前は先に名前だけ決めており、名前に合う感じを探した際にヘーゼルナッツを指す榛の字を使って名付けられたとのことでした。
珍しい感じですが、素敵な名前ですよね＾＾
北口選手のお母さんは女子バスケットボールの強豪である実業団の共同石油（現・ENEOSサンフラワーズ）の選手だったことが判明しています。
トップアスリートの血筋はお母さん譲りなのかもしれませんね！
ちなみに毎年北口さんのお父さんはお母さんの誕生日にケーキを作られており、とても仲が良いのが伺えます。
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素敵なご家族ですよね＾＾
北口榛花についてのネットの反応
北口選手は人柄含めたくさんの方から人気の選手で応援コメントが多く見受けられました。
やっと観る事ができた北口榛花選手！！
笑顔が素敵で可愛くて一気にファンになりました😂
間近で観るやり投げは迫力満点。
次もやり投げ側で観戦したい！ pic.twitter.com/KAzmnE57e2— K.SATO (@Ko31471878) May 21, 2023
ずっと見たいと思ってた北口榛花選手を生で見られてサイコーだった… pic.twitter.com/eIfZEoOMAB
— たま’☀️新人気象予報士☔️BRM513アタック日本海600DNS🌧 (@lotus_sutra08) May 21, 2023
人生初のスポーツ観戦は紫外線にやられながら、楽しめました❤️🔥
最後、 #北口榛花 選手にタオルを振って、北口選手も手を振ってくれたので、感動していたら撮影が出来ませんでした💦
この経験を次回に活かしたいです💞
北口選手💞お疲れ様でした❣️ pic.twitter.com/xm3XNSIOht— るこ(るこふら：rucofura.eth) (@ruppycoppy) May 21, 2023
まとめ 北口榛花の筋肉が凄い！トレーニング方法や握力・ベンチプレスの記録も調査【世界陸上】
今回は陸上槍投げの北口榛花選手の筋肉やトレーニング方法などについて調べてみました。
北口榛花は体のしなりや姿勢、呼吸など細部に渡って日々トレーニングされている努力家な方でした。
北口選手はハンガリーのブタペストで行われる世界陸上に既に内定していますので活躍を期待したいところです！
